祛恶湿内浊，三伏灸在夏天就是“正气”本尊。

发表时间：2020-07-14 17:08

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暑气+湿气，就是夏天最大的邪气。艾草的纯阳+灸火，在暑湿重的地方，真的就是正气本尊。

越湿越需要，它是老祖宗在千年前发现的中医宝藏，除体内阴霾而复正气。

三伏艾灸保平安的一季开始了。

"三伏灸"是传统中医运用时间疗法、中医外治疗法、灸疗法相结合的一种辩证疗法。在清朝初期张璐的《张氏医通》中有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。

三伏灸就是夏季借天地之阳气再借艾灸之力扶一把阳，把体内暑湿寒气祛走……让身体在一年中气温最高最闷热潮湿的日子里处于平和的状态，好好度三伏。

《本草从新》：艾叶，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。

把湿浊一化，正气通畅，毒月的邪逆自然就嚣张不起来了。三伏灸能真正解决湿、寒、调和脾胃，这才是人在夏天老生病的原因啊。

夏天的邪气不是热，

而是寒&湿。

夏天阳气、气血外散，五脏六腑的阳气都往外走，人体内就虚寒了，容易中阳不足。

再加上空调的寒气，冷饮冷食的寒气侵袭，体内更容易一片虚寒。所以，冬吃萝卜夏吃姜是很有道理的，吃姜就是来散寒和中的。

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夏季本就多雨多湿，中阳不足时，更容易被湿邪侵犯，所以夏天是最需要扶阳祛湿的一季。

三伏灸，既能驱逐暑夏外之湿，又能调治脾胃里之湿，还培扶正气，是老祖宗智慧的结晶～

夏天没胃口，湿气重时灸一灸。

偶尔大排档过嘴瘾，吃了海鲜撸完串，吃了油腻生冷的东西，伤食伤湿时，没事儿，拿艾条灸一灸。

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没胃口、舌苔厚腻、有齿痕、便溏、甚至有点感冒症状时，灸一灸；胃口很差，灸一灸，你会发现，灸了一段时间后舌苔变薄了，胃口也好了。

对付湿浊中阻引起的消化不良、肠鸣、腹泻，三伏灸可永绝后患。

吃水果冷饮多，寒湿重时灸一灸。

每次吃完冰西瓜、冷饮，发现自己舌苔厚腻的，三伏灸一灸，及时疏散掉这份寒湿，不要让寒湿有机会再积聚。

长期被我们这种公号洗脑，想吃水果又不敢放开了吃的妹子，夏天不想错过西瓜，三伏灸是你不能错过的黄金搭配。

湿邪困扰，皮肤问题困扰。

三伏灸不仅可以清除内湿，还可以去外湿。

一到夏天，很多人的湿疹、脚气、痱子，又被勾起来了。秋风一起这些就都下去了，究其原因全是湿邪导致的。

湿性重浊，一旦进入人体就一路向下，最后都积聚到脚上。

利用三伏灸的清利湿热的本事，时常灸一灸效果非常好。

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泡澡、泡脚的时候水里加进去一点艾草，能起到祛除湿毒的作用，所以也会消痱子。

另外有轻微湿疹、皮肤瘙痒的朋友，用艾草泡水洗一洗。每天坚持还有祛湿止痒的功效。

这个夏天

三伏灸是您健康生活的必备佳品

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